过年前后，我玩了去年出了名的“碳水”游戏《吸血鬼幸存者》，的确容易上瘾，甚至让很久不熬夜的我玩到了凌晨三点。过了几天，我看着Steam上显示的十几个小时游戏时长，把它卸载了，因为我隐隐觉得它“不值得”，觉得这十几个小时是被“浪费”的，但我不会觉得最近玩的其它游戏如《Journey》、《Return of the Obra Dinn》是浪费时间，这不禁让我思考：我曾经在EVE上付出的数万小时是浪费吗？
The time you enjoy wasting, was not wasted.
我以前很喜欢约翰列侬的这句名言，这话很符合享乐主义，是当年嬉皮士思想的典范。它的问题在于，人的感受在时间之中不是恒定的，把现在和过去连在一起看，以前的享受，可能是现在痛苦的根源。由此推导下去，应该为了以后的享受，而选择当下承受痛苦。然而，苦乐又不是这么简单的兑换，不是选择痛苦就一定收获快乐，于是眼前的快乐又成了唾手可得的保障……如此循环往复。
去年底我开始写周记，最近又开始直播编程和游戏，慢慢地我觉得用这种快速获得反馈的方式，可以一定程度上缓解决策时的痛苦，和对浪费时间的焦虑。
如果我做了什么，让我在一周结束后觉得付出的时间是值得的，那就可以继续，反之，如果我发现自己后悔做了一件事，那就尽快把它结束。直播也是一样，当我把几个小时的生活公开地展示出来时，我会开始审视它的价值，我肯定希望它是有意思的、有收获的，而不是乏味的重复。想到我做EVE视频的时候，也起到了类似的效果，追求有趣的游戏经历、练习视频剪辑、寻找合适配乐的过程，让我觉得比以前在EVE里日复一日的“打卡上班”更有意义，随之获得的认同也给了我很多精神上的满足。
顺着这个思路，可以延伸到一直纠缠着我的悔恨情绪，似乎可以这么说，悔恨源自对更久远过去的反思，面对难以撼动的结果，必然产生痛苦。把反思的尺度缩小一点，把事情控制在可以改变的范围里，也许能帮我走出这种情绪。